Hochsensibilität – warum Selbstfürsorge so wichtig ist

Wie kannst du besser auf dich achten, deine Bedürfnisse ernst nehmen und im Alltag mehr Ruhe und Balance finden?

Du bist oft für andere da, nimmst die Gefühle und Bedürfnisse deiner Mitmenschen intensiv wahr und merkst manchmal erst viel zu spät, dass deine eigenen Kraftreserven aufgebraucht sind? Vielleicht fällt es dir schwer, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben?

Gerade für hochsensible Menschen ist Selbstfürsorge besonders wichtig. Die vielen Eindrücke, Emotionen und Anforderungen des Alltags können schnell zu Überforderung und Erschöpfung führen. Umso wichtiger ist es, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, rechtzeitig für Entlastung zu sorgen und sich selbst die gleiche Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die man anderen entgegenbringt.

An diesem Themenabend schauen wir gemeinsam darauf, warum Selbstfürsorge für hochsensible Menschen so wertvoll ist und weshalb sie nichts mit Egoismus zu tun hat. Du bekommst praktische Impulse, wie du deine persönlichen Kraftquellen erkennst, bewusste Auszeiten in deinen Alltag integrierst und liebevoller mit dir selbst umgehen kannst. Denn gut für dich zu sorgen bedeutet nicht, weniger für andere da zu sein – sondern auch deine eigenen Bedürfnisse wichtig zu nehmen.

Termin und Teilnahme

Datum: Sonntag, 22. August 2027
Uhrzeit: 20:00 Uhr
Ort: Online via Zoom

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