Grenzen setzen als Hochsensible

Wie kannst du deine eigenen Bedürfnisse ernst nehmen, liebevoll Nein sagen und deine Grenzen selbstbewusst vertreten?

Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, obwohl du eigentlich keine Kraft mehr hast? Spürst du die Bedürfnisse anderer Menschen oft stärker als deine eigenen und möchtest niemanden enttäuschen? Vielleicht merkst du erst dann, dass du über deine Grenzen gegangen bist, wenn du dich bereits völlig erschöpft fühlst?

Gerade hochsensible Menschen nehmen die Gefühle und Erwartungen anderer oft besonders intensiv wahr. Der Wunsch nach Harmonie, das Bedürfnis, es allen recht zu machen, oder die Angst vor Konflikten können dazu führen, dass die eigenen Bedürfnisse immer wieder in den Hintergrund geraten. Dabei sind gesunde Grenzen kein Zeichen von Egoismus, sondern eine wichtige Voraussetzung für dein Wohlbefinden und ein gutes Miteinander.

An diesem Themenabend schauen wir gemeinsam darauf, warum es hochsensiblen Menschen manchmal besonders schwerfällt, Grenzen zu setzen, und wie du lernen kannst, deine eigenen Bedürfnisse frühzeitig wahrzunehmen. Du bekommst wertvolle Impulse, wie du klar und liebevoll Nein sagen kannst, ohne dich ständig schuldig zu fühlen, und wie du deine Grenzen selbstbewusster vertrittst – ohne dabei deine Empathie und Verbundenheit zu anderen zu verlieren.

Termin und Teilnahme

Datum: Sonntag, 23. Mai 2027
Uhrzeit: 20:00 Uhr
Ort: Online via Zoom

Jetzt anmelden

Ich freue mich auf deine Teilnahme!